Первая помощь при растяжении связок

Первая помощь при растяжении связок

Растяжения связок, как и ранения, относятся к числу наиболее часто встречающихся травм. Это повреждение опорно-двигательного аппарата получают, неловко ступив, споткнувшись или поскользнувшись. Оно нередко диагностируется у спортсменов. В большинстве случаев при растяжении возникают разрывы отдельных волокон связки; в наиболее тяжелых случаях происходит полный разрыв ее. Типичны растяжения и разрывы связок голеностопного сустава; они происходят главным образом при подвертывании стопы на неровностях почвы и при падении на бок, если стопа не может повернуться вслед за голенью (например, у лыжников).

При растяжении связок тотчас возникает боль в голеностопном суставе и, как следствие ее, хромота. Позже (обычно на другой день) образуются припухлость и кровоподтек в области поврежденного сустава, усиливаются болезненность и хромота - вплоть до невозможности ходить.

При разрыве связки пострадавший не может наступить на ногу. Сустав сильно опухает, появляются обширные кровоподтеки с внутренней или наружной его стороны. При ощупывании под лодыжками ощущается резкая болезненность.

Цель первой помощи при растяжении связок - уменьшение боли. Поврежденный сустав необходимо иммобилизовать; для этой цели при сильной боли применяют эластичный бинт или туго бинтуют обычным бинтом. Затем следует обратиться к врачу, так как при растяжении не исключаются трещины кости. Как правило, с забинтованным суставом пострадавший способен передвигаться сам либо при поддержке другого человека. Если нет возможности сразу показаться к врачу, до этого следует воспользоваться согревающими компрессами на поврежденный сустав. Несмотря на кажущуюся несерьезность травмы, рекомендуем не избегать медицинской помощи, поскольку без правильного лечения даже легкое растяжение порой вызывает впоследствии слабость связок, что приводит к частому (привычному) подвертыванию стопы и повторным растяжениям.

Самостоятельно можно с успехом использовать народные способы лечения растяжений и подвывихов суставов и связок:

Накрошите мелко лук и смешайте его с 1 ч. ложкой сахарного песка, покройте толстым слоем этой смеси тряпку и наложите на больное место. Одно из лучших средств — сушеная бодяга. Если ее немедленно наложить на ушибленное место, то не появится даже синяка. На 1 ст. ложку воды следует взять не менее 2 ст. ложек измельченной в порошок бодяги. Это своеобразное тесто и надо прикладывать к больному месту. Бодяга проявит свое действие, когда часть воды испарится и трава станет полусухой.

Рубрики: Первая помощь

Комментировать


Цитаты

Нет людей здоровых — есть недообследованные!

— Владислав Кацалап