Девиз "Съедай половину" (необходимого) является, пожалуй, простейшим принципом диеты. Но, к сожалению, и одним из самых плохих.

Поскольку многие люди и без того уже имеют дефицит минеральных веществ и витаминов, а при способе "съедай половину" недостаток этих жизненно важных питательных веществ еще более увеличится, и вместе с капельками жира исчезнет и вся спортивность.

В итоге диета в долгосрочном плане вредна для здоровья. Лучше научитесь поддерживать сбалансированное питание: не нужно половину всего, а лучше разумную дозу продуктов.


Разделы: Диеты

ГАСТРИТ - воспаление слизистой оболочки (в ряде случаев и более глубоких слоев) стенки желудка.

Гастрит острый - острое воспаление слизистой оболочки желудка.

Этиология, патогенез. Острый гастрит - полиэтиологическое заболевание, обусловленное химическими, механическими, термическими и бактериальными причинами. Патогенез сводится к дистрофически-некробиотическому повреждению поверхностного эпителия и железистого аппарата слизистой оболочки желудка и развитию в ней воспалительных изменений. Воспалительный процесс может ограничиваться поверхностным эпителием слизистой оболочки или распространяться на всю толщу слизистой оболочки, интерстициальную ткань и даже мышечный слой стенки желудка. Острый гастрит часто протекает [...]


Стол № 2. Показан при хронических гастритах с пониженной кислотностью или при ее отсутствии, хронических колитах (вне обострения).

Состав: супы из круп и овощные, протертые, на мясных, грибных, рыбных бульонах; нежирное мясо (рубленое, жареное), курица вареная, паровые, тушеные, обжаренные котлеты без грубой корки, нежирная ветчина, рыба нежирная отварная, хорошо вымоченная нежирная сельдь рубленая, черная икра; молоко (если не вызывает поноса), масло сливочное, кефир, простокваша, сливки, сметана некислая, творог свежий некислый, сыр неострый протертый; яйца всмятку, омлет жареный; каши, хорошо разваренные или [...]


Дефицит витамина А определяется как содержание ретинола в сыворотке крови ниже 0,35 мкмоль/л. Однако, даже при уровне в плазме 0,70-1,22 мкмоль/л может наблюдаться значительное снижение содержания витамина А в печени, где он накапливается.


Специальный комплекс витаминов и минералов с женьшенем для повышения умственной и физической работоспособности.

УВЕЛИЧИВАЕТ энергетические возможности организма; ПОВЫШАЕТ умственную и физическую работоспособность; СНИМАЕТ усталость и последствия перенапряжения; ПРЕДУПРЕЖДАЕТ нервное истощение; УКРЕПЛЯЕТ иммунитет; СПОСОБСТВУЕТ повышению потенции. Препарат ВИТРУМ® ЭНЕРДЖИ предназначен для восполнения энергетических возможностей организма при повышенных требованиях к умственной и физической трудоспособности, под влиянием неблагоприятных факторов внешней среды, в стрессовых состояниях, при злоупотреблении алкоголем, курении и т. п.Сбалансированный усиленный комплекс витаминов и минералов способствует коррекции метаболических процессов в организме. Дополнительные дозы [...]


Триптофан - это незаменимая аминокислота, которая используется мозгом вместе с витамином Вб, ниацином (или ниацинамидом) и магнием для производства серотонина, нейромедиатора, который переносит сигналы между мозгом и одним из биохимических механизмов сна в организме.

Польза. Помогает вызвать естественный сон. Уменьшает болевую чувствительность. Действует как нелекарственный антидепрессант. Помогает уменьшить беспокойство и напряжение. Уменьшает некоторые симптомы биохимических нарушений в организме, связанные с приемом алкоголя, а также препятствует алкоголизму.

ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ ИСТОЧНИКИ: Творог, молоко, мясо, рыба, индейка, бананы, сушеные финики, арахис и вес [...]


Разделы: Аминокислоты

Современный мощный антистрессовый комплекс витаминов и минералов с железом, незаменимый при высоких психо-эмоциональных и физических нагрузках.

ВОСПОЛНЯЕТ дефицит витаминов и железа во время и после стрессовых нагрузок; ПОМОГАЕТ в короткий срок восстановить силы; ЯВЛЯЕТСЯ необходимым средством в период реабилитации после операций и во время обострений хронических заболеваний; ОБЕСПЕЧИВАЕТ оптимальный обмен веществ на фоне приема антибиотиков; СПОСОБСТВУЕТ повышению потенции. Компоненты, входящие в состав препарата ВИТРУМ® СУПЕРСТРЕСС, предназначены для обеспечения полноценной работы нервной системы в усиленном режиме (во время стрессов, при психоэмоциональном перенапряжении [...]


ОписаниеВитамин С является водорастворимым витамином. Впервые выделен в 1923-1927 гг. Зильва (S. S. Zilva) из лимонного сока.

Витамин С - мощный антиоксидант. Он играет важную роль в регуляции окислительно-восстановительных процессов, участвует в синтезе коллагена и проколлагена, обмене фолиевой кислоты и железа, а также синтезе стероидных гормонов и катехоламинов. Аскорбиновая кислота также регулирует свертываемость крови, нормализует проницаемость капилляров, необходима для кроветворения, оказывает противовоспалительное и потивоаллергическое действие.

Витамин С является фактором защиты организма oт последствий стресса. Усиливает репаративные процессы, увеличивает устойчивость к инфекциям. Уменьшает [...]


Разделы: Витамины

К дефициту витамина могут привести малое содержание в пище белков, жиров, витамина С, витаминов группы В, заболевания тонкого кишечника с синдромом малабсорбции, а также длительное применение многих антибиотиков и сульфаниламидов.


Розоцветные - Rosaceae.

Примечание: очень богатый формами вид, включающий многочисленные, иногда трудноразличимые подвиды и гибриды между ними.

Используемые части: листья, плоды.

Аптечное наименование: листья ежевики - Rubi fru-ticosi folium (ранее: Folia Rubi fruticosi), сок ежевики - Rubi Fruticosi Sirupus (ранее: Sirupus Rubi fruticosi).

Ботаническое описание. Кусты ежевики наверняка всем знакомы. Их заросли, часто совершенно непроходимые из-за изогнутых колючек на ветках, можно встретить во многих местах, как на равнинах, так и в горах. Любимые места ежевики - свалки, светлые лесные массивы, вырубки, обочины дорог и [...]


Цитаты

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.

— Артур Шопенгауэр